人活著不是為了追求快樂,如果越追求所謂的快樂,反而越得不到快樂,只會不斷承受挫敗、失望、空虛。
我們都只是不想要痛苦,而想要幸福快樂的平凡人,遠離痛苦、得到快樂,是我們自然的天性。
弔詭的是,當我們越是關注自身,越努力排斥痛苦、越用力追求快樂,往往反而越無法如我們所願。
縱使得到一時的舒適、愉悅、甚至狂歡,也都極為短暫,過後只剩下某種惆悵、虛幻的感受,然後只能寄望下一次更為強烈的刺激。
一次次的深化、輪迴,有些人的一輩子就這樣深陷在自我欲望與幻相的囚牢中,空度一生。
盲目地拼命工作,不會帶來快樂;整天無所事事,也不會帶來快樂。
當我們將關注的焦點緩緩從自身移開,轉向關注對我們生命很重要的人,甚至每一個有緣與我們相遇的人,並不斷叩問自心,自己能夠幫得上什麼忙;
如此一來,我們的生命就有了微妙的轉化,我們已經為自己埋下了幸福的種子。
騎樓下一邊背著孩子、一邊叫賣烤蕃薯的單親媽媽,看見孩子吃飽睡著的笑容,是幸福的;
犯錯出獄在建築工地打拼的水泥工,拿著汗水浸濕的鈔票孝養父母,看見父母滿眶的淚水,是幸福的;
消防隊員冒著生命危險從火場救出人命,看見他們家人相擁哽咽的感謝,是幸福的。
幸福快樂,無法勉強追求,而是當我們履行了一個個命中注定的責任後,從我們內心自然湧現的長遠、穩固的正向情緒感受。
這不只會帶給我們幸福快樂,更會帶給我們韌性與勇氣,讓我們能夠承受更多的逆境、挑戰,因為我們知道自己不是一個人孤單地活在這個世界上。
生而為人最重要的,是能夠聽從內心太陽的指引,去承擔、履行超越自我的責任,感受自身存在的意義與無數人生命的正向連結。
而人一輩子的力量、成就、幸福,就在於我們曾經深刻接觸過的生命,並做了內心覺得應該做的事。
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